PRAVIDLA HUBNUTÍ

23. února 2009 v 21:33 | Barbie Lady |  ome
PRAVIDLA
Takže rozhodla jsem se udělat si pravidla hubnutí. A doufám, že mi to půjde
Začínám od rána od středy Je to taková zkouška jak to bude fungovat.
Začínám tedy tuto středu jak už jsem psala a jak mi to šlo a jaký nastali změny napíšu v úterý 11.3. tak jsem zvědavá jestli vůbec půjde vidět nějaká změna....
:srrdce:Tak a teď už ty pravidla:srrdce:
EHM takže celých 14dní budu pít jen vodu(nebo colu light) V žádném případě NIC jiného.
Pití je to nejhlavnější Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket
Moje kamarádka díky tomu hooodně zhubla a to jinak jedla normálně.
Jídlo: Snídani o víkendu (naštěstí) prospím a tak pak jen obědvám, ale je fakt, že o víkendech budu asi i večeřet.lol.gif lol image by Enidta
A když už tak bych chtěla poslední jídlo jíst v 17:00.
Jinak přes týden když nesvačím( jakože většinou ne, protože si nestíhám koupit sváču a hlavním důvodem je, že se mi nechce po ránu vystupovat z auta) tak pak už jen obědvám a to je tak v 15:30Coração ocupado
Tak pak v těch 16:00 si dám už jen nějakou zeleninku(třeba menší salátek).
blink.gif picture by SunLucySamozřejmě chci cvičitblink.gif picture by SunLucy
Uvidíme jak se to vyvine. Tak to je asi tak všechno
Jinak bych prosila Vaše názory na moje pravidla. Chci vědět jestli si myslíte, že tímto způsobem něco zhubnu nebo ne.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 yummi yummi | Web | 23. února 2009 v 22:11 | Reagovat

takze psyllium je rozpustna vlaknina.. das 2 lzicky do vody nebo juicu a vypijes.. pak to zapijes jeste tak pul litrem vody a ono to v brise zvetsi svuj objem tak 40x.. Je to vyborne na zaplneni zaludku a taky na spravnou cinnost strev.. Sezenes v kazde lekarne cca za 70 kč :)

2 yummi yummi | Web | 23. února 2009 v 22:14 | Reagovat

joo a super plan.. ja bych ale nevydrzela pit jen vodu.. po ranu musim mit kafe.. a pak caje.. taky mleko a bla bla bla.. jj se taky snazim jist max v 17:00, ale kolem 20:00 prijde krize.. pak je nejlepsi sprcha, rotoped nebo cistit zoubky

3 yummi yummi | Web | 23. února 2009 v 22:30 | Reagovat

Psyllium je rozpustná vláknina užívaná v Indii přes 2 000 let při zácpě i průjmu. V trávicím traktu zvyšuje až 14 krát svůj objem a pohlcuje nadbytečnou tekutinu za vzniku gelu. Gel váže jedovaté zplodiny a očišťuje trávicí trakt, příznivě ovlivňuje stolici (významné při prevenci rakoviny). Psyllium není návykové a proto je vhodné pro dlouhodobé podávání.

4 yummi yummi | Web | 23. února 2009 v 22:31 | Reagovat

Reguluje stolici, čistí trávicí ústrojí

# rozpustná vláknina k redukci hmotnosti

# účinný prostředek proti zácpě a průjmu

# snižuje riziko rakoviny tlustého střeva

# snižuje hladinu cholesterolu a cukru

# očišťuje trávicí trakt

5 yummi yummi | Web | 23. února 2009 v 22:32 | Reagovat

jsem ti to tady trochu zaplnila.. sorka.. ♥

6 Karol Karol | Web | 23. února 2009 v 22:33 | Reagovat

myslím že zhubneš rychle ale taky myslím že to vůbec nepotřebuješ. jak tady čtu po straně máš 175 a 52. což je perfeckt.. ZÁVIST

A ráda spřátelím :-*

dobrou

7 Schlank Schlank | Web | 23. února 2009 v 23:13 | Reagovat

Ahoj, mám podobný pravidla a taky právě začínám :-) Tak držim palce, ať to zvládneš :-)

8 Mishulinka Mishulinka | Web | 24. února 2009 v 1:06 | Reagovat

ahojky byla bych rady kdyby jsi se koukla na muj blog a pak zanechala komentar...nediv se ze mam tak malinko članku protoze teprve zacinam jo a promin za Reklamu!!!!dekuji Ti pp:-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama